sapatinho fit... ou talvez não # 10

Pequenitos, faz uma hoje uma semana que... dei cabo do meu rico joelhinho... a saltar à corda!!! Sim, acreditem, é mesmo possível!!
Mas, felizmente,  a Nike-que-eu-adoooro inventou uma proteçãozinha-fantástica para os nossos joelhitos e a ciência inventou o Voltaren... Os 2 juntos hão-de fazer qualquer coisa por mim, certo?

 

 Não sei quando poderei voltar a treinar,sniff! (adeus plano "fit em 3 meses"!!), mas ficam aqui as minhas palavras de motivação para os sapinhos mais disciplinados, que vestem a camisola e dão tudo por tudo para suar em pleno asfalto, independentemente das intempéries, no ginásio às 6 da manhã, que nem uns loucos, na praia, no parque, ou mesmo lá por casa!!! Força!! 

Para os mais preguiçosos desmotivados, assistir ao futebol na televisão, já é um começo!!