Há uns anos atrás, para mim, qualquer
prática que envolvesse um quimono era, definitivamente, uma arte marcial típica
do Dragon Ball, praticada com uma espécie de pijama foleiro e com muita
violência e gritos pelo meio. Hoje em dia, sei que o Judo difere das restantes
artes marciais em todas as vertentes; considerado um DESPORTO, o JUDO é a única
MODALIDADE OLÍMPICA praticada em quimono.
Criado no Japão, em 1882, pelo Mestre Jigoro Kano, JUDO, ou seja, o CAMINHO DA SUAVIDADE, estendeu-se a todo o mundo. Baseado na HARMONIA física e mental, consiste no aproveitamento dos movimentos do oponente para o vencer, privilegiando a TÉCNICA em detrimento da força.
É um desporto saudável que pode ser praticado por crianças (o meu pequerrucho começou aos 4 anos), jovens, adultos e idosos de ambos os sexos, proporcionando-lhes um melhor EQUILÍBRIO psicológico, independentemente das suas aptidões ou condicionantes físicas. Reconhecido pela UNESCO enquanto desporto de combate, as técnicas utilizadas seguem os movimentos naturais do corpo, levando a um desenvolvimento equilibrado do corpo e a uma BOA POSTURA.
O JUDO potencia a CONCENTRAÇÃO (também a nível escolar), treina HABILIDADES MOTORAS, tais como a flexibilidade, a destreza, a coordenação, a velocidade, a força e a resistência; potencia ainda o desenvolvimento psicomotor, social e emocional, a motivação, a DISCIPLINA e o RESPEITO incondicional pelo opositor.
O CÓDIGO MORAL do JUDO assenta em princípios básicos de cortesia, coragem, sinceridade, honra, modéstia, respeito, auto-controlo e amizade. Além de saudável, é nobre, hein?
Criado no Japão, em 1882, pelo Mestre Jigoro Kano, JUDO, ou seja, o CAMINHO DA SUAVIDADE, estendeu-se a todo o mundo. Baseado na HARMONIA física e mental, consiste no aproveitamento dos movimentos do oponente para o vencer, privilegiando a TÉCNICA em detrimento da força.
É um desporto saudável que pode ser praticado por crianças (o meu pequerrucho começou aos 4 anos), jovens, adultos e idosos de ambos os sexos, proporcionando-lhes um melhor EQUILÍBRIO psicológico, independentemente das suas aptidões ou condicionantes físicas. Reconhecido pela UNESCO enquanto desporto de combate, as técnicas utilizadas seguem os movimentos naturais do corpo, levando a um desenvolvimento equilibrado do corpo e a uma BOA POSTURA.
O JUDO potencia a CONCENTRAÇÃO (também a nível escolar), treina HABILIDADES MOTORAS, tais como a flexibilidade, a destreza, a coordenação, a velocidade, a força e a resistência; potencia ainda o desenvolvimento psicomotor, social e emocional, a motivação, a DISCIPLINA e o RESPEITO incondicional pelo opositor.
O CÓDIGO MORAL do JUDO assenta em princípios básicos de cortesia, coragem, sinceridade, honra, modéstia, respeito, auto-controlo e amizade. Além de saudável, é nobre, hein?
VANTAGENS:
- aprimoramento técnico,
físico e espiritual
- melhorias ao nível
muscular e cardiovascular, assim como de postura
- melhoria da coordenação
motora
- valorização dos valores
de auto-controlo, o respeito pelos adversários, humildade e coragem
- desenvolvimento e
mellhoria da concentração, incluindo a nível escolar
- promoção da defesa
pessoal- prática pouco
dispendiosa (não se esqueçam que estamos
em tempos de crise!!)
AAUAv: companheirismo!!
Adrenalina: Nuno Vieira e António da Costa da AAUAv!!
Quando
pensarem em inscrever os filhotes nalguma atividade física, pensem no JUDO, até
porque este ano os quimonos estão decididamente na MODA!!
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